速效纤腰平腹5步按摩法(图)女性

　　step1:顺时针在腹部打圈后，按压肚脐。
　　step2:在相同位置用指腹以旋转方式揉按。
　　step3:用双手于腰侧由外向内推按。
　　step4:用双手握拳置腹自外向内推。
　　step5:以指尖从肚脐位置向下推按。


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