学日本高官缩掉"啤酒肚"女人

为了鼓舞民众倡导健康生活，日本厚生劳动副大臣武见敬三于去年年底开始减肥，同时开办个人博客记录其减肥历程。6个月之后，武见减重7.45公斤，超额完成了减肥5公斤的目标，其啤酒肚也随之缩水。上面这张拼版照片显示的是日本厚生劳动副大臣武见敬三在减肥前（左图，2006年12月7日摄）和减肥后（右图，2007年6月4日摄）的对比。

的确，人到中年，当事业、家庭都渐入佳境时，男人们的“中点”——肚子也会开始日益膨胀，越来越高。不过，“将军肚”也好，“啤酒肚”也罢，健康专家说：“裤带越长，健康越远！” 那么，你知道如何测量你的“啤酒肚”，你长出“啤酒肚”的可能有多大，又该如何才能让“啤酒肚”缩水吗？

【】

本投票起止时间：
06-05 至 08-15

　　答案解析：

如果你的答案大多数是A: 恭喜你，不管你是什么样的年龄，难看的啤酒肚一定不会困扰你！

如果你的答案大多数是B: 要注意呀，现在小肚腩慢慢发展下去就会是大腹便便。

如果你的答案大多数是C: 很遗憾，你已经有大啤酒肚了？

问题1答案解析 :年龄是出现啤酒肚的不可抗力因素，年龄越大，出现啤酒肚的可能性也越大！

问题2答案解析：运动越少，肚子越大。摄入和支出的热量不均衡，脂肪堆积是很自然的事情，而男性最容易堆积脂肪的部位就是肚子！

问题3答案解析：睡眠质量影响体内激素的分泌，进而影响身材。生长激素能够加强脂肪的消耗，而美国的一项研究表明，随着年龄的增长，深度睡眠减少，生长激素分泌不足，减少了肌肉质量、力量和运动的负荷量，增加了体内脂肪的堆积。

问题4答案解析：缓解压力的方法决定了你可能的体形。如果在压力之下用饮食过量，抽烟喝酒来缓解，往往会造成体重增加，而体重过重又会增加心理压力！

问题5答案解析：摄入多种维生素能防止啤酒肚。人到中年，热量的需求少了，对各种维生素、矿物质和一些营养素的需求却更多了。营养摄入不足或不均衡，啤酒肚可能就是一个信号！